Membre du Réseau CAPSS Sophrologie et Fibromyalgie


Dans le cas de personnes atteintes de fibromyalgie, la sophrologie va permettre :

-  de prendre mieux conscience du schéma corporel
-  d'apprendre à mieux gérer les symptômes
-  une meilleure gestion des émotions
-  une défocalisation de la douleur
-  de donner un autre sens à la douleur
-  une diminution des tensions musculaires
-  de retrouver de l’énergie
-  une qualité du sommeil améliorée .

La sophrologie va lui proposer une autre façon de vivre son quotidien, d'améliorer sa qualité de vie et d'etre autonome pour diminuer ses douleurs.