Journée Sophrologie et acouphènes

 

 

Date :                         Samedi 12 mars 2016

 

Horaires :      de 9h30 à 17h (avec pause déjeuner)


Lieu :              La Note Epicée, 17 rue Barthélémy, 13600 LA CIOTAT

Tarif :           80€


L’objectif :     En petit groupe, découvrir comment la Sophrologie peut vous aider à surmonter la gêne provoquée par les acouphènes.

 

Le contenu :  Apprentissage des techniques de gestion du stress : respiration,
                        relaxation, visualisation positive.
Pratique de la relaxation
                        dynamique.



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